La méthode :
PERDRE TES KILOS AVEC TON CERVEAU

Une méthode unique qui nous aide à atteindre nos objectifs de santé sans diète ni privation, mais en faisant de notre cerveau notre principal allié.

Je débute le programme

A QUI S’ADRESSE LE PROGRAMME ?

Au femmes qui auraient besoin de soutien quotidien, sans jugement, un petit coup de pouce pour rester motivée et engagée envers leur objectif santé

Aux femmes qui croient manquer de discipline ou de volonté

Aux femmes pour qui rien ne semble fonctionner et ne réussissent pas à avoir les résultats souhaités

Aux femmes qui aiment manger et qui ont de la difficulté à limiter leur apport calorique.

Mais aussi

  • Aux femmes qui n’ont pas le temps de s’entraîner
  • Aux femmes influentes et performantes qui, après s’être oubliées pour diverses obligations familiales et professionnelles, ont maintenant le désir de reprendre leur santé et leur bien-être en main.
  • Aux femmes qui réussissent quand même à perdre du poids, mais le regagne aussitôt une fois le régime abandonné

A QUI S’ADRESSE LE PROGRAMME ?

  • Au femmes qui auraient besoin de soutien quotidien, sans jugement, un petit coup de pouce pour rester motivée et engagée envers leur objectif santé
  • Aux femmes qui croient manquer de discipline ou de volonté
  • Aux femmes pour qui rien ne semble fonctionner et ne réussissent pas à avoir les résultats souhaités
  • Aux femmes qui aiment manger et qui ont de la difficulté à limiter leur apport calorique

Mais aussi

  • Aux femmes qui n’ont pas le temps de s’entraîner
  • Aux femmes influentes et performantes qui, après s’être oubliées pour diverses obligations familiales et professionnelles, ont maintenant le désir de reprendre leur santé et leur bien-être en main.
  • Aux femmes qui réussissent quand même à perdre du poids, mais le regagne aussitôt une fois le régime abandonné

Qu’est ce que le programme
Perdre ses kilos avec son cerveau (PKC) ?

C’est un accompagnement de 52 semaines pour vous aider à changer de façon définitive les habitudes alimentaires qui vous empêchent d’atteindre votre poids santé.

C’est une capsule vidéo libérée chaque jour du lundi au dimanche pour vous donner à reprogrammer votre cerveau pour adopter une meilleure attitude face à la nourriture.

C’est 3 coachings de groupe avec Nancy, et des coachings ou en individuel sur demande, si besoin

le tout, ACCESSIBLE À VIE et sans frais additionnels
malgré l’ajout de capsules fréquent.

Je débute le programme

« Lors de la technique PNL du jeudi, je me suis revue dans une situation de ma vie ou la nourriture était pour moi une question de survie. Je suis passée de 110 livres à 180 livres. Le fait de revoir cette situation m'a permis de savoir à quel moment la nourriture a commencé à être un besoin malsain pour moi »

« J'ai très aimé les phrases que Nancy a dites lors de la relaxation, celles qui disent que le corps sait à quel poids il devrait être, et donc en m'alimentant sainement, mon corps agira en conséquence... wow cela m'a beaucoup parlé et je médite ses phrases toute la journée! »

Comment ça va se dérouler concrètement ?

Chaque lundi (et pendant 52 semaines), vous recevrez un courriel pour vous connecter à votre portail de formation dans lequel vous trouverez les 7 capsules vidéo de la semaine suivant la méthode à 7 étapes.

lundi
Prise de conscience sur le thème du mois

Dans cette capsule, je vous amène à vous poser les bonnes questions pour entamer une réflexion sur votre relation actuelle avec la nourriture et vos comportements alimentaires. Puisque la majorité de nos comportements sont inconscients, il est de mise d’en prendre conscience pour ensuite réussir à les modifier. Nous ne pouvons pas changer ce que nous ne connaissons pas.

mardi
Stratégies de reconditionnement sur le thème du mois

Une fois que vous avez pris conscience d’un comportement que vous aimeriez modifier, la prochaine étape est de connaître des alternatives, i.e. comment faire autrement! Vous aurez donc une panoplie de stratégies à expérimenter et implanter dans votre quotidien.

mercredi
Reconditionnement par autosuggestion

Puisque le dialogue interne est un aspect critique au conditionnement du cerveau, penser et se parler autrement devient indispensable au reconditionnement automatique de nouvelles habitudes. Je vous montrerai comment vous créer des phrases et des suggestions qui supportent vos nouvelles habitudes alimentaires.

jeudi
Techniques PNL pour approfondir le reconditionnement

Grâce aux techniques de la programmation neuro linguistique, effectuées en relaxation profonde, vous serez en mesure de reconditionner de nouvelles habitudes au niveau de votre insconscient.

vendredi
On prend plaisir à bouger et faire circuler l’énergie

Puisque notre corps absorbe de l’énergie, il a également besoin d’en dépenser. Vous apprendrez une multitude de façons simples, rapides et efficaces pour dépenser l’énergie calorique ingérée et vous libérer de l’énergie émotionnelle absorbée.

samedi
Appréciation et prise de conscience des résultats obtenus

Puisque le cerveau a tendance à focaliser sur ce qui n’est pas à la hauteur de nos attentes ou ce qui n’est pas « parfait », le reconditionnement de ce pattern néfaste par un moment d’appréciation est indispensable. Même si vous avez vécu des difficultés durant votre semaine, cette étape te permettra de focaliser votre esprit sur l’appréciation de votre progrès, votre cheminement et vos efforts.

dimanche
Recadrage

Après une semaine de prise de conscience, d’expérimentation et d’implantation, rien de mieux qu’une courte session pour revenir à l’essentiel de l’apprentissage de la semaine et vous motiver à poursuivre votre engagement.

Oui, je veux adopter cette méthode

«J’ai commencé le programme PKC au mois de Février 2021, et je suis rendue à ma 9ème semaine ,J ai commencé le programme a 186 lbs et en date du 31 mars 2021, j ai laissé aller 10 lbs en suivant a chaque jour les capsules, en faisant les techniques PNL. ». Lynne

« J’’ai décidé de m’inscrire le 17, ce fût le plus beau cadeau que je me suis offert de ma vie ! Je voulais avoir une transformation durable, saine et avoir une stratégie pour en finir avec les diètes. Avoir une perte de poids naturels, et c’est réussi  » . Lise

CE PROGRAMME S’ACCOMPAGNE DE BONUS

Un groupe Facebook privé
Uniquement
pour les personnes inscrites au programme : vous y trouverez une deuxième famille pour vous motiver, vous soutenir et vous accompagner dans votre processus de changement. Une oreille attentive dans les situations de doute, de remise en question. Mais aussi un lieu sain et intime pour partager vos progrès et vos victoires avec une communauté de personnes qui partagent les mêmes challenges et les mêmes objectifs que vous.

3 coachings de groupe avec Nancy Lehoux via ZOOM
Vous ne serez pas seul durant ce processus. J’irai plus en profondeur dans vos challenges personnels, nous ferons le bilan de vos progrès,
je répondrai à vos questions. Ce sera l’occasion de faire le point sur votre parcours et les prochaines étapes à votre cheminement.

Un journal de bord
Vous aurez le matériel nécessaire pour
écrire et enregistrer vos progrès jour après jour. En plus de vous aider à garder une trace de votre évolution, ce support vous sera extrêmement utile pour vous motiver et vous rebooster tout au long de votre parcours. Nous y reviendrons lors de vos coachings, si besoin.

PDF autocollants des phrases clés, pour favoriser la mémorisation
Les phrases clés font partie intégrante des techniques enseignées dans le programme Perdre ses kilos avec son cerveau. Vous n’aurez pas à les créer, je vous les offrirai en BONUS avec le programme pour que vous puissiez les utiliser tout de suite.

Christine nous raconte ce qu'elle a le plus apprécié dans ce programme, les résultats qu'elle a eus depuis et ce qu'elle en a plus tiré.

Qu’est ce que vous apprendrez concrètement ?

Semaine 1-4
Prenez le contrôle de votre vie

Durant le premier mois, vous établirez clairement la vision de ce que vous désirez atteindre et les raisons qui vous motivent à obtenir ce résultat. Cette étape est très importante à ancrer puisqu’elle vous servira tout au long de votre cheminement lors des périodes creuses.

Semaine 5-8
Votre relation avec la nourriture

Durant ce mois, vous prendrez conscience des raisons qui vous poussent à vous alimenter comme vous le faites en ce moment. Vous prendrez conscience de vos conditionnements et comment les remplacer par d’autres qui supportent votre objectif minceur.

Semaine 9-12
Vos besoins, vos croyances, vos pensées et vos valeurs reliés à la  nourriture

Durant ces semaines, vous apprendrez à reconnaitre les motivations intrinsèques, qui influencent subtilement votre façon de vous alimenter en ce moment. Vous apprendrez également à les combler autrement que par la nourriture.

Semaine 13-16
Reconnaître le message derrière vos émotions

Puisque la suralimentation est souvent reliée aux émotions, vous apprendrez à reconnaitre, nommer et identifier les situations émotionnelles qui vous poussent à manger et comment réguler vos émotions autrement que par la nourriture.

Semaine 17-20
Reconnaître vos neuroassociations

Vous apprendrez durant ce volet que le cerveau fonctionne sur une base d’association. Manger = plaisir; s’entrainer = pénible. Vous apprendrez à reconnaitre vos associations et vous saurez comment modifier celles qui ne supportent pas votre objectif minceur.

Semaine 21-24
Reconnaître vos patterns néfastes

Durant ce volet, vous apprendrez à reconnaitre les cercles vicieux inconscients tel le pattern de la performance destructeur. Les patterns néfastes sont débloqués à succès. Vous apprendrez à les remplacer par d’autres qui vous supportent.

Semaine 25-28
Parlons de nourriture (Les fausses croyances)

Dans ce module, je vous présente les 4 fausses croyances les plus populaires en relation avec la nourriture et les réalités à connaître.

Semaine 29-32
Parlons de nourriture (Les mauvaises habitudes)

Durant ces 4 semaines, je vous présente les 4 mauvaises habitudes les plus courantes et des stratégies de remplacement.

Semaine 33-36
Reconnaître les habitudes alimentaires de vos enfants

Dans ce module, je vous présente des stratégies pour aider vos enfants à adopter de bonnes habitudes alimentaires, malgré les influences sociales.

Semaine 37-40
La volonté et la discipline

Durant ce volet, vous apprendrez comment activer davantage le contrôle de soi, tout en reconnaissant ces limites et ses fonctions.

Semaine 41-44
Reconnaître vos moments de détresse

Durant ce mois, vous apprendrez à reconnaître les saboteurs d’objectifs, tel la procrastination, l’influence sociale, le stress, l’anxiété et bien d’autres.

Semaine 45-48
Les 4 principes fondamentaux pour conserver vos nouvelles habitudes

Durant ce volet, vous ancrerez davantage les 4 principes fondamentaux du nouveau mode de vie que vous venez de créer.

Semaine 45-48
Les lois de l’Univers

Dans ce volet, vous bouclerez votre apprentissage et votre cheminement de 12 mois en ancrant bien fermement les 4 lois de l’Univers qui ont un impact direct sur votre vie.

GARANTIE DE 30 jours
satisfait ou 100% remboursé

Evidemment, tout ce que je vous offre ici vient avec une garantie. Cette approche, je l’applique dans ma vie depuis plus de 20 ans. Elle a également été testée auprès de centaines de personnes. Si vous vous engagez pleinement, c’est certain que vous aurez des résultats durables. Mais si toutefois, l’approche et la méthode ne vous conviennent pas dans les 30 jours suivant votre achat, écrivez-nous à question@nancylehoux.com, Nous vous rembourserons sur le champ sans qu’aucune question ne vous soit posée.

C’est parti !
OFFRE PROMOTIONNELLE DISPONIBLE QUELQUES JOURS POUR UN ACCÉS A VIE.

750$CAD ou 6x125$CAD
(environ 510€ ou 6x72€)
Accédez au programme Perdre ses kilos avec son cerveau dès aujourd’hui !

Je débute le programme
  • Paiement sécurisé
  • Satisfaction garantie

« Le programme me donne des outils, du support quotidien pour faire de meilleurs choix. Il faut aussi être bienveillant envers soi  Une grande surprise, ce n’est pas un mode diète mais un mode de vie. J’ai confiance que mes petits pas me rapprochent tranquillement de mon poids santé. Merci à Nancy et aux participantes.  »

« J’ai débuté le programme Perdre tes kilos avec ton cerveau en septembre 2020.  Je suis à mi-chemin dans ma transformation.  J’adore la formation, le rythme et les concepts enseignés de même que toutes les informations supplémentaires communiqués régulièrement avec nous via Facebook, sessions Zoom et le contenu placé sur la plateforme.»

Découvrez qui je suis
Entrepreneur - Coach PNL

Depuis plus de 25 ans, je travaille avec des CEO, des gestionnaires, des entrepreneurs, des leaders d’organisations d’envergure et aussi des gens comme toi qui ont le réel désir de se réaliser pleinement, mais qui sont aux prises avec des peurs, des frustrations et des habitudes inconscientes qui freinent leur ascension et l’obtention des résultats souhaités. (plus de temps, plus d’impact, plus de performance, plus de sérénité, meilleures habitudes de vie, meilleure relation…) Après m’être formée dans plusieurs disciplines du coaching, j’ai développé la méthode « MAP » qui provoque chez mes clients des changements rapides, puissants et surtout durables. Que ce soit au niveau d’atteindre un objectif spécifique, développer des habitudes de vie performantes, se sentir bien dans sa peau et avec soi-même, d’être apte à surpasser ses craintes, se défaire de blocages internes limitants, de bâtir sa confiance, de rehausser et solidifier son estime, de délaisser des comportements destructeurs, de diminuer son niveau de stress, d’éliminer la procrastination, de gérer les situations difficiles, de communiquer sans offenser, d’influencer positivement, et bien plus encore… J’accompagne mes clients vers une meilleure conscientisation d’eux-mêmes et je leur donne des moyens tangibles pour qu’ils cheminent agréablement vers une vie remplie de succès. Je leur apprends à entraîner leur esprit… pour améliorer leur vie. 

Je débute le programme

Découvrez qui je suis
Entrepreneur - Coach PNL

Depuis plus de 25 ans, je travaille avec des CEO, des gestionnaires, des entrepreneurs, des leaders d’organisations d’envergure et aussi des gens comme toi qui ont le réel désir de se réaliser pleinement, mais qui sont aux prises avec des peurs, des frustrations et des habitudes inconscientes qui freinent leur ascension et l’obtention des résultats souhaités. (plus de temps, plus d’impact, plus de performance, plus de sérénité, meilleures habitudes de vie, meilleure relation…) Après m’être formée dans plusieurs disciplines du coaching, j’ai développé la méthode « MAP » qui provoque chez mes clients des changements rapides, puissants et surtout durables. Que ce soit au niveau d’atteindre un objectif spécifique, développer des habitudes de vie performantes, se sentir bien dans sa peau et avec soi-même, d’être apte à surpasser ses craintes, se défaire de blocages internes limitants, de bâtir sa confiance, de rehausser et solidifier son estime, de délaisser des comportements destructeurs, de diminuer son niveau de stress, d’éliminer la procrastination, de gérer les situations difficiles, de communiquer sans offenser, d’influencer positivement, et bien plus encore… J’accompagne mes clients vers une meilleure conscientisation d’eux-mêmes et je leur donne des moyens tangibles pour qu’ils cheminent agréablement vers une vie remplie de succès. Je leur apprends à entraîner leur esprit… pour améliorer leur vie. 

Je débute le programme